オンコートの練習は無い日。
そんな時はおウチでトレーニングしてます。
とは言っても、あくまで遊び。
Twitterやら、Instagramで拝見した楽しそうなのをやったりしてます。
今回はこちらから。
タッチ感覚を磨く！そして足を動かせと言わなくても勝手に動かしてくれます。そういう状況を作り出すことも大事。 pic.twitter.com/ZlryrWYgup
— 大西賢人＠ハードワーカー (@BEAR85586769) January 27, 2022
こんな感じでラインマーカー置いて。
このマスの中にワンバンドさせて、相手に返す。
最初はぱるお（小１）と勝負！
ケラケラ笑いながら楽しそうでした。
(*´▽｀*)
タッチ感覚と、フットワーク、プレースメントにいい影響がありそうですね。
その後、長男（小６）も参加して、３人でどれだけ続けられるかチャレンジ！
最高は１２２回。
意外と週イチプレーヤーの長男が上手という。
オンコートでガシガシ練習したいとも思いますが、まだ小１ですし、体の負担＝ケガやモチベーションも心配。
負荷もそこそこで、楽しくできるのがいい。
SNSは動画もあって、わかりやすいし、重宝しています。
発信してくれているトレーナーの方や、保護者の方々に感謝。
<(_ _)>
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